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来源:凡巧 2021-10-27
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他说,延缓膝关节退化的运动以走路、骑脚踏车、游泳、水中运动较佳。相较于慢跑,走路对膝关节的冲击较少;骑脚踏车能训练肌肉的力量,达到增进心肺功能及骨质密度的效果。

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胃酸不足对身体有何影响?陈医师介绍,胃酸存在的目的,主要有两个作用:一是杀菌。胃酸可以杀死很强的病菌。如果胃酸不够,杀菌力就不足,从嘴巴吃进来的坏细菌??就杀不掉。如果胃酸够强,食物稍微不新鲜也不怕,第二是分解食物中的蛋白质。如果胃酸不够,就难以把蛋白质分解成胜肽或胺基酸。而食物里易过敏的成分几乎都是蛋白质。那些有过敏者,100%存在食物过敏问题。因为过敏物质的大本营在肠胃道,如果把肠胃道的过敏缓解后,其它过敏症状也会相应缓解。

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